Навигация по календарю

Календарь — центр управления тренировочным планом.

Недельный вид

Основной режим — 7 дней с карточками тренировок. Навигация стрелками или кнопкой «Сегодня».

Действия с тренировками

• Создать — кликни на пустую область дня.
• Открыть — кликни на карточку.
• Переместить — перетащи на другой день (drag & drop).
• Скопировать / Удалить — через меню карточки.

Ограничения на дату

Отметь дни как «запрещённые для тренировок» (болезнь, поездка) — AI-планировщик учтёт их.