Начало работы

Регистрация, настройка профиля и первые шаги в EnduroRise

Регистрация и подтверждение email

Как создать аккаунт в EnduroRise и подтвердить почту

Настройка профиля

Заполни физиологические параметры, чтобы метрики считались правильно

Подключение Strava

Автоматический импорт тренировок из Strava в EnduroRise

Типы и категории тренировок

Системные и пользовательские типы: бег, велосипед, силовая и другие

Шаблоны тренировок

Создай шаблон один раз — применяй на любой день

Навигация по календарю

Недельный вид, перетаскивание, копирование и управление тренировками

Запись результатов тренировки

Как отметить тренировку выполненной и записать свои ощущения

Как считается тренировочная нагрузка

Краткий обзор: откуда берутся цифры нагрузки в EnduroRise

Настройка зон пульса

Как настроить 5-зонную модель и что влияет на расчёт

Безопасность аккаунта

Двухфакторная аутентификация, смена пароля, восстановление доступа

Часовой пояс и язык

Влияние часового пояса на календарь и отображение дат