Telegram-бот: подключение и возможности
Подключи Telegram — и управляй тренировками, не открывая приложение. Уведомления, календарь, дневник питания и AI-ассистент — прямо в мессенджере.
Зачем подключать Telegram
EnduroRise умеет работать через Telegram-бота — это самый быстрый способ оставаться на связи с платформой. Вы получаете:
- Мгновенные уведомления — напоминания о тренировках приходят туда, где вы уже есть. Не нужно проверять почту или открывать приложение.
- Отчёты в один ответ — бот спрашивает «Как прошла тренировка?», вы отвечаете текстом — результат записан.
- Mini Apps внутри Telegram — календарь и дневник питания открываются встроенными окнами, без перехода в браузер.
- AI-ассистент для тренера — создавайте тренировки голосом или текстом: «лёгкая пробежка 30 минут» → готовая карточка в календаре атлета.
Telegram не заменяет веб-приложение, а дополняет его. Всё, что можно сделать быстро — отчёт, просмотр календаря, ответ атлету — удобнее делать в боте. Детальный анализ и планирование — в веб-версии.
Как подключить
Подключение занимает меньше минуты:
- Откройте Профиль → Интеграции.
- В блоке Telegram нажмите «Получить ссылку».
- Перейдите по ссылке — откроется чат с ботом EnduroRise.
- Нажмите «Начать» (или отправьте любое сообщение).
- Бот ответит: «Аккаунт EnduroRise подключён».
Готово. Статус в профиле изменится на «Подключён как @ваш_username», а каналы уведомлений Telegram автоматически включатся.
Ссылка действует 15 минут. Если не успели — нажмите «Получить ссылку» ещё раз, создастся новая.
Команды бота
В чате с ботом работает меню команд — кнопка Menu или значок «/» в строке ввода:
| Команда | Что делает |
|---|---|
/start | Проверить статус подключения |
/calendar | Открыть календарь тренировок (Mini App) |
/nutrition | Открыть дневник питания (Mini App) |
/report | Показать, как отправить отчёт о тренировке |
/assistant | Открыть AI-ассистента |
/help | Показать все команды |
Какие уведомления приходят
После подключения Telegram появляется в настройках уведомлений как отдельный канал. Вы будете получать:
- Напоминания о предстоящих тренировках
- Уведомления о пропущенных тренировках (с возможностью сразу ответить отчётом)
- Сводку пропущенных тренировок (для тренера — еженедельный дайджест по всем атлетам)
- Проактивные советы AI-ассистента: перегрузка, недовосстановление, рекомендации
Настроить состав уведомлений можно в Профиль → Настройки → Уведомления. Отключите то, что не нужно, или оставьте только Telegram, если почта и push не используются.
Как отключить
- Перейдите в Профиль → Интеграции.
- В блоке Telegram нажмите «Отключить».
Канал Telegram удалится из настроек уведомлений. Переписка с ботом останется в чате — её можно удалить вручную, если нужно. Подключиться заново можно в любой момент.
Частые вопросы
Ссылка не открывается — что делать?
Убедитесь, что на устройстве установлен Telegram. Ссылки вида t.me работают только при наличии приложения. Если открываете на компьютере — должен быть установлен Telegram Desktop.
Бот не отвечает на команды?
Отправьте /start — это перезапустит сессию. Если не помогает, отключите и подключите интеграцию заново в Профиле.
Уведомления не приходят — в чём дело?
Проверьте три вещи:
- В Профиле статус подключения — «Подключён как @username».
- В Настройки → Уведомления — Telegram выбран как канал доставки.
- Сами уведомления не отключены глобально (переключатель вверху страницы).
Можно ли подключить один Telegram к нескольким аккаунтам?
Нет. Один Telegram-аккаунт = один аккаунт EnduroRise. При повторном подключении с другого аккаунта старая привязка автоматически разрывается.
Ссылка истекла — как получить новую?
Нажмите «Получить ссылку» повторно в Профиль → Интеграции. Ограничений на количество попыток нет.
Нужно ли что-то настраивать атлету, чтобы тренер получал уведомления?
Нет. Уведомления тренеру работают независимо от настроек атлета. Если атлет подключил Telegram — тренер получит напоминание о пропущенной тренировке атлета в свой бот.
Была ли эта статья полезна?