Генерация плана питания на неделю

Не знаешь, сколько есть? AI создаст план с учётом тренировок, веса и целей.

Как запустить

1. Перейди в Календарь питания, выбери неделю.
2. Нажми «Сгенерировать план».
3. Опционально добавь комментарий: «дефицит 300 ккал», «без молочных».
4. Подожди 15–30 сек.

Что получишь

• Целевые ккал, белки, жиры, углеводы на каждый день.
• Адаптация: в тяжёлые тренировочные дни — больше; в дни отдыха — меньше.

Не устроил план — сгенерируй заново с другим комментарием.